LILAH COMMUNITY
La comunidad de Lilah Yoga Studio es una pequeña gran familia, formada por personas como tú. Personas que han decidido reservar un ratito de su día al auto - cuidado para ir construyendo un estado de salud integral; dedicadas a su desarrollo personal y dispuestas a vivir desde un lugar creativo, con alegría y valentía.
Nuestra comunidad es inclusiva y no dogmática, y está abierta a cualquier persona interesada en conocer esta práctica milenaria del desarrollo del potencial humano, independientemente de la edad, la condición física y el nivel de conocimiento que tenga.
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¡ Yoga es una práctica para tod@s ! Explora el apartado de Enseñanza y elige el estilo, y el nivel, que mejor se adapte a ti.
Comparto los beneficios del Yoga y del Movimiento Consciente tanto a nivel físico como espiritual; y enseño desde la positividad y el cariño, con un enfoque no dogmático.
Mis clases están abiertas a cualquier persona que quiera conocer esta ciencia y están adaptadas a todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado.
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Tener acceso a diferentes enfoques de la enseñanza del Yoga Físico (Hatha Yoga, Vinyasa, Yin, Yoga Terapéutico) me permite guiar la práctica entendiendo las necesidades particulares de cada persona, y esto hace que se enriquezcan los procesos que van a tener lugar sobre la esterilla en las diferentes sesiones.
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La salud es lo primero, por eso en mis clases dedico mucho tiempo a establecer las bases para ejecutar las posturas (asanas) cuidando la correcta alineación y la técnica. Esa es la garantía para mantenernos en un estado de salud integral, poder fortalecer nuestro cuerpo, tratar lesiones y prevenirlas.​
DESARROLLANDO CONSCIENCIA EN NUESTRA VIDA
Si prefieres asistir a sesiones presenciales contacta con nosotr@s para reservar tu plaza. Nada como compartir la energía mágica que se crea en el estudio cuando practicamos en presencia con l@s demás compañer@s.
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Actualmente las sesiones presenciales se imparten bajo reserva. Por favor, contacta para más detalles y confirma la disponibilidad.